分享我常用的这6款自律APP,职场人或宝妈都适用(自律app有哪些)

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我是不甘平凡的罗运金,点击右上角“关注”,为您分享育儿知识、自媒体写作变现和女性成长干货。

大家好,我是不甘平凡的罗运金 ,上班是个职场人,下班是个写作人,我的内容分享主要以 育儿知识、女性成长、自媒体写作变现为主。

不管在哪个领域,什么身份,我始终都觉得一个人的自律程度决定着她的成长速度,更决定着她的人生高度。

你认同吗?

我很认同。特别是在当下信息如此泛滥的时代,拿起手机一不小心刷个小视频就会停不下来,消耗你的时间,你的精力,甚至是你的心志。

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之前看过一篇如何克服拖延症的文章《想得很好,做起来总是不行?》

Sam Thomas Davies曾经精辟地概括过「自律」。他认为自律就是学会抵抗。不管你感觉如何,都要采取行动,有计划地生活。最重要的是,它是根据你的想法而不是感觉来行动的。

「自律」这个词也是在鸡汤学中的高频词汇。很多人觉得,自律就应该每天早睡早起、坚持阅读、不刷剧、不玩游戏,过着圣人般的生活。

实际上,情况并非如此。我们只能说,能做到就好,但大多数人是做不到的,做不到怎么办呢?那就得找工具对自己的自律做个管理,人就是一部机器,也是需要管理工具的。

好,话不多说,正式进入主题,分享我平日常用的6款自律APP,希望对你有帮助,也希望在2022年你能遇到更好的自己。

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番茄todo:

对比于很多的学习软件来说,我觉得番茄todo的好处主要就是我们认真地践行一个番茄工作法原理,每隔25分钟会让你休息5分钟;然后通过把大任务不断切割成不同的小任务,让你能够做事更专注、更高效,并且对自己的目标,越来越清晰。

我在孕期以及全职在家带宝 的一年时间里,番茄todo帮助我提高了我的自觉性,督促自己,合理规划休息时间,有效安排管理自己的时间,开启学霸模式下锁屏安心陪娃或休息不受任何其它外界事物干扰,这一点让我觉得非常不错,以致于后来就一直用它了。

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极简时钟:

这个app很简单, 不过我非常的喜欢它,原因是我对APP的选择是实用性大于设计性就已经足够用了,这一款刚好满足了我,不用特意买闹钟。缺乏自律的表现之一就是没有时间观点,极简闹钟的app至少可以增加紧迫感。而且它的颜值很高,用它来学习,每次一打开这个界而我就已经觉得是一种快乐了。

在带娃时我经常用这个APP来设定与宝宝做小游戏的时间,规定某一个游戏在特定的时间内云完成,每次在规定时间内完成任务宝宝都特别有成就感。

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小日常:

做规划、培养日常好习惯的我优选小日常,它让我自行制定各种小习惯,然后打卡规范自己。比如喝水提醒,闹钟,纪念日,一个简洁的待办,日记,备忘录,记事本等等,它就是一个简单的习惯追踪、管理好自己时间的应用,改掉生活中的拖延症,每天坚持一点点,做好每一天的计划,记录下每天成长的笔记,成为一个备忘录,让自己更加自律。

作为一个宝妈我喜欢用它来记录宝宝每一天的饮食、作息、亲子时间,周末什么时候该上幼教课,在宝宝不舒服的时候,提醒我什么时间该喂药、换尿布等,真的一个APP就完全轻松搞定。

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滴答清单:

我使用滴答清单已经5年了,它非常的简约、可靠,帮助我减轻大脑负担、提升效率、优化日常工作流程,每天醒来第一时间在手机上打开使用,已经成为我生活方式的一部分,见证着我一个个目标的达成,一次次突破的成长,我非常喜欢它的便捷,添加任务需要点按的次数很少,这让我很快速的收集想法,我用它来规划目标,安排任务,习惯打卡,当然这其中也包括了宝宝成长的目标规划,如大宝什么时候完成书法三级考试的目标,小宝什么时间完成识30个动物卡片目标等。

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达目标:

一个可以拯救你的flag的时间管理APP,有时我们立下了很多的目标, 却很难长久的坚持下去,这个APP就能解决这方面的问题,我们可以在这里定制自己的目标,可以选择一个监督人来监督自己完成目标,也可以成为别人的监督人,帮助他人达成目标。

我用这个APP在怀二宝的40周里完成了阅读20本书的目标,如果没有它,我不可能这么轻松的完成孕期的读书计划,我想有很多人都和我一样,在计划与现实冲突的时候,我们往往会放弃原计划,久而久之,离原定目标就越来越远,刚好,达目标弥补了我的短版,我觉得很棒。

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录音转文字助手:

在现如今这个节奏飞快的社会,所有人都追求高效率。工作、学习、生活都是如此,每个人都想用最短的时间完成任务。所以这个APP,你一定是非常需要的,它是一个非常好的记录工具,特别是一些重要的场合,相对于录音笔来说方便太多了,可以轻松的在各种场合进行录音,还能进行语音到文字的转换,不需要再用纸笔进行记录,我用它高效的完成了每次与宝宝亲子互动中的视频文字提取,用文字记录孩子成长的每一瞬间。

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自律是一个女人最好的修行,最美的姿态,最高的境界,最纯净的品质,也是刻在骨子里的本能,别让完美的计划躺在抽屉里,一起做个自律的人,活出自我。

以上这6个自律APP,不管我是在职场还是在家带娃,都用得比较好,好啦,这就是今天分享的全部内容了,如果觉得对你有帮助,就请点个赞吧!(文中配图来源网络)

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下面是自我介绍时间:

我是不甘平凡的罗运金,在成长路上不断精进的职场人、二娃宝妈。

目标:通过写作分享过自己想要的生活

喜欢分享,分享写作,分享生活,分享一切的美好。

关注我,我们一起越变越好呀

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