原标题：从“心”出发稳健启航 长沙税务“党建 ”EAP心理关爱周心理科普专题讲座在雨花区局举行
长沙税务“党建 ”EAP项目心理科普专题讲座现场
为了进一步提高基层税务干部心理调适能力，缓解工作和生活方面压力，激发心理动能，为全市税务系统干部干事创业注入“源头活水”，8月10日，长沙市税务局邀请心理学博士、国家二级心理咨询师、国家税务总局党校心理训练中心主任李朝波副教授为雨花区税务局干部职工带来一场长沙税务“党建 ”EAP项目心理科普专题讲座。
李朝波博士以《基层干部如何自我调压》为题，通过互动讨论，图文并茂的方式引导大家发现压力的存在，认识压力的危害和掌握调节压力的方法。活动中李朝波博士通过工作生活中的实际案例生动形象阐述了压力过大对身体、心理、行为产生的不良影响，传授“专注于心、专注呼吸、专注体验”三大舒缓压力的方法，引导大家正视压力，与压力共生共存，让大家以更加轻松积极的心理状态为税收事业添砖加瓦，贡献智慧和力量。
“最近出现失眠，记忆力减退的情况，听了今天的课我才知道原来这是身体对压力过大给出的信号，今天学到压力调节方法特别实用，对我帮助很大，我也有信心以更饱满的精神状态投身后续的税收工作中。”老税干秦剑平欣喜地表示。
自长沙税务“党建 ”EAP心理关爱周活动开展以来，雨花区税务局党委高度重视，积极配合，高效落实，在长沙市税务局的指导下创新性的制作了雨花税务最美笑脸锦集，“心”语诠释笑脸，丰富和充实了雨花区税务局创立虚心学习、用心工作、诚心服务、净心干事、开心生活的“五心”品牌内涵。下一步，雨花区局还将依托长沙税务“党建 ”EAP项目，充分发挥“心理关爱室”的帮扶作用，加强干部思想政治建设，为雨花税务赋予的“心”能量，注入“税”动力。（张莉）
（红网）
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