为进一步增强老同志健康保健意识，提升自身保健能力，提高身体素质，7月15日上午，院离退处邀请深圳众乐康健康管理讲师到我院举办拍打拉筋养生知识讲座，吸引了近100位对健康养生感兴趣的老同志参加。
讲座中，讲师介绍了拍打拉筋自然疗法在国内外推广的情况，自己从事自然疗法13年的亲身经历，列举了用拍打拉筋自然疗法为众多群众调理的具体案例，结合传统中医理论，深入浅出地讲解了自然疗法的原理作用及其简便易学和安全有效，认真细致地教会大家通过辨别身体疼痛的部位和症状，拍打身体的不同部位或穴位,来达到疏通血管经络、清除垃圾毒素、激发人体免疫力、调理自身亚健康状态的目的。同时还现场手把手教会大家拍打的方法、注意的事项，以及每天都可练习的全套拍打养生操，让大家懂得用正确的方法加强自身日常养生保健，逐步养成科学健康的生活习惯，达到有病治病,无病强身的目的。在最后的互动环节，老师还请腿脚僵硬、腰肌劳损、腰痛驼背的老同志分别上台体验和展示卧位拉筋前后的不同感受，并热情为现场老同志们答疑解惑,让大家进一步加深对拍打拉筋的认识，真正给老同志带来了我的健康我作主的实实在在的健康福利。
此次养生知识讲座，老师语言通俗易懂、风趣幽默、贴近生活，老同志全程互动热烈、学习投入，收获满满。讲座增进了老同志对拍打拉筋知识的了解，还提高了自我养生管理意识，营造了良好的健康养生氛围。
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